keskiviikko 27. huhtikuuta 2016

Brand new

Luonnon heräillessä pitkän talven jälkeen, alkaa myös uusi taival blogirintamalla.

Olen erittäin innoissani tästä uudesta blogistani ja minulla on hurjasti ideoita sen varalle. En ole varmaan koskaan ollut mistään tällä tavalla innoissani. 

Nyky-yhteiskunta on liian kiireinen mielestäni. Pitäisi löytää sellainen kultainen keskitie, jos vaihtoehdot tähän asti on tuntunut olevan täysi kalenteri tai downshiftaus Kaakkois-Aasiassa. Itse olen nyt siinä vaiheessa matkalla omissa hyvinvointiin liittyvissä ajatuksissa, että ymmärrän täysin kuinka saavuttaisin haluamani hyvinvoinnin. Toteutuksessa sitten kamppailen joskus enemmän ja joskus vähemmän. Kuten tiedämme elämä on matka ja vierivä kivi ei sammaloidu. Aina voi etsiä mukavaa tekemistä, jolla elämästä tulee itselle iloisempaa. Vähän meinaa jänskättää syksy, kun perhe- ja opintovapaan jälkeen palailen työelämään. Toivon sydämestäni, että hyväksi havaitsemani ajan- ja tehtävähallintatavat toimivat myös siinä arjessa.

Blogi tulee olemaan hyvin paljon itseni näköinen: positiivinen, maanläheinen, luonnosta innostuva, ymmärtävä, hyväksyvä, oivaltava ja syvällinen, maustettuna sopivasti huumorilla.

Nauti kevätauringosta!!

- Laura

P.S. Tätä postausta ennen julkaistut kirjoitukset ovat tekstejäni aiemmista blogeista joko sellaisinaan tai hieman muunneltuina. Ne ovat pääsääntöisesti suomeksi. Saatan kääntää ne, jos tulee sopiva hetki. Pahoittelen mahdollista harmia.



ENGLISH:

At the same time, when the nature is slowly waking up after a long winter, new blog is about to begin.

I am really exited about this new blog of mine and I have a lot of ideas for it. Probably I have never been this much exited about anything else. 

Contemporary society is way too busy, as far as I see it. There should be found a happy medium if the options has been so far full calendar or downshifting in South East Asia. At the moment I am on that point in the journey in my thoughts of wellbeing that I understand fully what is needed to get the wellbeing what I want. The execution have some small challenges at times but those are made to tackle. As we all know, life is a journey and a rolling stone gathers no moss. You can always find some nice things to do that makes your life happier. Coming autumn gets me a bit anxious because I am getting back to work life after family and study leaves. From the bottom of my heart I hope that all those perfectly working time- and task management methods that I have adopted work also in that new life situation.

My blog is going to be pretty much like me: positive, down to earth, enthusiastic about nature, understanding, accepting and deep, spiced up with proper amount of humor.

Enjoy the sun!!

- Laura

P.S. There are some texts published before this post. Those are posts from my previous blogs and written mainly in Finnish. I might translate those if there comes some suitable moment. I am sorry for possible sadness that this might cause.

Seuraa blogiani Bloglovinin avulla

keskiviikko 20. huhtikuuta 2016

Keväisiä ajatuksia ja hieman kesäisiä suunnitelmia

Taas on pakko vähän hehkuttaa tätä kevättä! Aivan mahtavaa on tuntea auringon lämpö ja nähdä se lämmin sävy, jonka se muodostuu varsinkin ilta-auringon aikaan.

Kevät toki näkyy monella muullakin tavalla. Kävin vanhimman muksun kanssa pyöräilemässä. Tai hän pyöräili ja minä juoksin perässä. Käytiin katsomassa josko lähiojasta löytyisi jo sammakonkutua. Ajattelin, että vielä olisi liian varhaista, mutta kyllä siellä sitä jo oli! Samalla pyöräreissulla bongattiin myös näsiä, jonka kukkia käytiin haistelemassa. Törkeen huumaava tuoksu, sopii ulos! Tuoksu on vähän kuin hyasintilla – liian voimakas sisätiloihin (mun mielestä). Nuo on sellasia väriläiskiä keväisessä harmaudessa ennen kuin alkaa vihertää.

Kaunis, mutta myrkyllinen!

Ja kohta muuten vihertää!! Pihalla kierrellessä väkisinkin huomaa kevään etenevän. Puiden silmut ja kirpakan raikas raparperi ovat alkaneet ilmestyä pihapiiriin! Kohta saa taas heinäsoppaa, kuten serkkuni tapasivat nimittää raparperikiisseliä.


Hitaasti, mutta varmasti :) Kohta saa raparperiä!



Silmut sadekylvyssä! Mä niin odotan sitä kevään ensivihreää!


Lenkillä käydessä tuli jotenkin tosi ilonen fiilis, kun näki taas kuovit pellolla. Joka kevät kaksi kuovia ilmestyy samalle peltoalueelle. Se on jotenkin sykähdyttävää, kun näkee niiden päät sieltä korsisängen seasta ja ne komeat nokat. Kuovit saa väkisinkin mielen keväiseksi ja käynnistää hiljalleen kesän odotuksen. 

Kesällä on tarkoitus lähteä perheen lomanviettoon perinteisesti Ruotsin laivalle. Bookattiin Siljalta muumihytti. Saas nähdä millainen se on. Toivottavasti me mahdutaan sinne koko perhe. Ainakin se on isompi kuin normaali hytti :D Jos sinne ei mahdu juniorille matkasänkyä, niin hän nukkukoot sitten mun ja miehen välissä. Jos asioista ei tee ongelmaa, ne eivät sellaisiksi muodostu!

Muuten sitten mun kesään kuulunee gradu ja toivottavasti elokuussa saan sanoa, että gradu on palautettu!

Mutta aion myös grillata ja syödä jätskiä. Ja tietysti oleilla mökillä ja pihalla. Mut yks toive sääherralle, vähän enemmän lämpöä kuin viime vuonna. Please, kiltti!!

sunnuntai 17. huhtikuuta 2016

Selän vahvistamisvinkkejä

Raskaudet ja imetykset  ovat olleet kova koetus selälle. Onneksi netti on pullollaan hyviä vinkkejä selän jumppaamiseksi ja itselleni tuli uutena juttuna, että syvien vatsalihasten lisäksi on myös olemassa syvät selkälihakset. Ehkä se on se, että on aina puhuttu "korsetista" ja itse olen mieltänyt ne syvät lihakset vain vatsan puolelle. Aina on kiva oppia uutta!

Tässä muutama videovinkki, joiden parissa itse selkääni jumppailen :) Kuten videoista huomaatte, homma lähtee ihan perusliikkeistä, mutta raskauden jälkeen sitä kannattaakin lähteä varovasti testaamaan sen hetkistä kuntoa. Itsellä tuosta raskaudesta on jo vähän päälle vuosi, mutta parempi se on havahtua myöhään kuin ei milloinkaan. Ei siis tarvitsisi näin pitkään missään nimessä varttua. Näin jälkiviisaana voisi ajatella, että sen lisäksi, että raskauksien välissä pyrin saamaan vatsalihasten välin palautettua ja itseni mahtumaan vanhaan vaatekokoon, olisi kannattanut kiinnittää huomiota myös selkään, joka joutuu erittäin koville raskaudessa. Kasvava vatsa muuttaa kropan tasapainoa sen verran, että selkä on helposti helisemässä. Mutta niin, pääasia, että nyt tuli viimein herättyä.







Ja sitten tässä viimeisimpänä, muttei vähäisempänä oikein loistava niska-hartia-selkä jumppa, voisin veikata, että onnen omiaan istumatyöläiselle! :)




Terveempää arkea itsekullekin!!