torstai 5. toukokuuta 2016

Dare to listen to yourself and find your motivation

Merkityksellisyydestä puhutaan paljon yhtenä motivaation tekijänä. Kun jokin asia on ihmiselle merkityksellinen, hän jaksaa tehdä sitä, vaikkei aina huvittaisi. 




Mihin tämä merkityksellisyys sitten pohjautuu? No arvoihin. Niihin, joihin yksilö sisimmässään vahvasti uskoo. Työelämässä välillä ihmetellään miksei ihmiset innostu työstään. Jos heillä ei ole tekemiseen varsinaista innostusta tai mielenkiintoa, voi miettiä seuraavaksi onko kyseessä mahdollisesti arvoristiriita. Jos vaikka henkilö tykkää säästää luontoa ja joutuukin rakentamaan hiilivoimalaa, ei välttämättä näe työssään toivottua mielekkyyttä. Tai henkilö arvostaa terveellistä, puhdasta ravintoa ja työllistyy pitkän työnhaun päätteeksi karkkikauppaan tai pikaruokalaan, ei välttämättä koe samanlaista innokkuutta ja paloa kuin myyjän pestissä vaikkapa pähkinäkaupassa tai luomuravintolassa. Jos arvojen puolesta kaikki on ok, voi miettiä mikä organisaation kulttuurissa tai asenteissa estää henkilöä toteuttamasta itseään.


Tekemisestä tulisi siis aina löytää se jokin, joka yhdistää tekemisen henkilön omiin arvoihin. Itse en esimerkiksi tällä hetkellä voisi kuvitellakaan tekeväni muita töitä kuin henkilöstön hyvinvoinnin kehittämistä. Minulla on siihen niin vahva palo. Teen toki tarvittaessa muutakin, jos ei kehittämishommia löydy, mutta motivaationi ei varmasti ole samaa luokkaa kuin se olisi kehittämisjutuissa. Töitä tehdään kolmannes vuorokaudesta, joten olisi enemmän kuin mukavaa, että se työ olisi sellaista, josta ihan oikeasti pitäisi. Se tulee sitä paitsi organisaatiolle monella tapaa edulliseksi, että työ ja tekijä mätsäävät hyvin.


Tässä omassa matkassa pääni sisälle olen joutunut pureutumaan aika syvälle ajatuksiini, jotta olen saanut ne aidot arvot esiin. Mitä arvoja toteutan päivittäisessä tekemisessä ja mitkä arvot ovat sellaisia tavoitearvoja, joihin olisi kiva yltää, mutta ei pääse toteuttamisasteelle. Monien vaikuttavissa rooleissa olevien henkilöiden haastatteluja lukiessa arvoiksi usein nostetaan perhe. Sitten kun kysytään miten tämä toteutuu tai kysytään jopa perheenjäseneltä, saattaa vastaus olla, että ko. henkilö on paljon poissa kotoa ja kotona ollessaankin hoitaa toimeensa liittyviä tehtäviä. Omassa elämässäni kotimaisuus ja luonnollisuus ovat vahvoja arvoja. Ne näkyvät niin ruuassa, kosmetiikassa kuin kierrättämisinnokkuudessakin. 


Ruokaan liittyy itselläni ihan selkeä tavoitearvo. Haluaisin ostaa lihani luomuna ja mieluusti paikalliselta tuottajalta. Tällä hetkellä koen suurta ärtymystä, koska se on taloudellisesti mahdotonta. Kunhan pääsen töihin, asiaan tullee helpotusta. Tietysti lihan määrää voisi vähentää ja ostaa sillä 600g perusjauhispaketin hinnalla 250g luomu jauhelihaa ja laittaa lisäksi kasviproteiinia. Been there, done that. Ei mennyt ihan läpi perheelle. Pitää tehdä vielä enemmän asteittain tuo kasviproteiinin lisäys ;)

Itse koen merkityksellisenä muunmuassa sen mitä laitan suustani alas. Haluan sen olevan mahdollisimman puhdasta, maistuvaa ja tuovan mulle hyvän olon. Jos ruuansulatus takkuilee, se todellakin tuo huonon olon pilaten mun päivän ja sehän takkuilee, jos syön jotain epämääräistä. Mulla on empiirinen testi menossa, että mikä mun olon saa välillä tukalaksi. Irtokarkit olen jo määrittänyt "ei sovi mulle" -listaan, samoin maustetut sipsit, uppopaistetut ruuat, maitorahka (ja maitotuotteet suurena määränä kerrallaan) ja monet tuotteet, joissa on kovetettua kasvirasvaa. Kuten huomaatte, olen ollut aika syvällä tuoteselosteissa välillä ;) Mutta kun mä haluan maksimoida mun hyvänolon ja löytäessäni "omat pahikset" voin keskittyä herkuttelemaan niillä mulle sopivilla nameilla. Suklaa ja pop cornit sopivat vallan mainiosti ja dippinä  käytän kermaviilin ja sweet-chilikastikkeen sekoitusta.

Arvot ilmentävät meidän sisintä ja sitä millainen elämä olisi meille mielekästä. Joku voi kertoa oman mielipiteensä siitä, miten muiden tulisi elää, mutta sen sijaan, että kuuntelisivat tätä äänekästä, heidän tulisi kuunnella itseään. Ja uskaltaa poistua sieltä mukavuusalueelta, jos tarvis. Olen lukenut, että arvot toimivat oman tunnon kautta. Jos siis joskus mietit, tehdäkö vai ei, mennäkö vai ei, kuuntele sisintäsi. Älä anna ajatusta sille, mitä muut ovat mieltä päätöksestäsi. Sisimpäsi kertoo kyllä, mitä oikeasti haluat.


Uskallusta päivääsi! 

- Laura


ENGLISH:

Meaningfulness is often mentioned as one key feature in motivation. When something is meaningful for a person, he/she is willing to work for it even though it would sometimes feel rather not to.

Where does this meaningfulness stem from? From values. From those, that the person strongly believes. In worklife sometimes is being wondered why people are not enthusiastic about their job. If they don't have actual interest or enthusiasm, one can next think if there is some kind of value conflict. For example if the person likes to think the nature and gets work assignment to go to build a coal plant, he/she won't necessarily see the wanted meaningfulness in it. Or if the person values healthy, clean food and gets employed after long serious job hunting to candy store or fast food restaurant, he/she probably won't be as enthusiastic as he/she would be for example in nut store or organic restaurant. If everything is okay what it comes to values, one could think what there is in organizational culture or attitudes that hold the person back and does not allow him/her to give one's best.

So one should always find "the thing" that combines the activity to person's own values. For example I can not see myself in any other work except development of employees wellbeing. I have so strong inner strive. Of course I can do something else too, if there is no available development assignments but I am sure that my motivation would not be as high as it would be in development tasks. You work one third of your day, so it would be more than nice if the work would be something that you really like. Besides, it is many ways beneficial to organization if there is a good person-job fit.

In this my own journey inside my head I have had to go pretty deep in to my thoughts to get those real values out. What are the values that I execute in everyday life and what values are sort of target values that would be nice to execute but for some reason you are not able. When reading interviews of influential persons, one very common value is family. Still when you ask how this actually is actualized, you are being told that the person is away quite a lot and even when being home, he/she is "on duty". In my own life Finnishness and naturalness are strong values. Those are being seen in food, cosmetics and even in eagerness to recycle.

My personal target value is related to food. I would like to buy more organic meat and if possible from local farmer. At the moment I feel a strong irritation because it is financially impossible. When I get back to work, this should become easier. Of course I could decrease the meat amount and buy 250g organic meat with the money that I now spend on 600g "normal" meat. I tried to replace half of the meat with vegetarian protein and must say that it didn't go very well. My family did not buy my cooking :D That only tells me that I should make this transfer to higher vegetarian protein more gradually ;)

For me it is meaningful what I eat. I want it to be as clean and tasty as possible, bringing me a good feeling. If digestion gives me hard time, it ruins my day, and it gives me hard time if I eat something obscure. I have an empirical test going on aiming to find out what ingredients make me feel difficult. I have already spotted that candy, seasoned chips, deep fried stuff, dairy products in bigger amounts (especially quark) and many products that include transfat belong to "no for me" -list. As you might notice, I have been quite deep in ingredients sometimes ;) But I want to maximize my wellbeing and when I find my "bad guys" I can concentrate to delicacies that are suitable for me. Chocolate and pop corn are my snacks and if  I want some dip sauce, I use sour cream mixed with sweet-chili sauce. 

Values identify our internal self and the life that would be meaningful for us. Some might tell us how we should be living but instead of listening these tips, we should listen to ourselves. And step out from comfort zone, if needed. I have read that values work through conscience. So if you ever think to do or not to do, to go or not to go, listen to yourself. Don't give a thought to that what others would think of your decision. Internal you will tell you what you really want.

Dare to dare!!

-Laura

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kommenteissa on valvonta päällä, joten ei hätää, ne tulevat kyllä näkyviin :) Pidän kaikenlaisesta asiallisesta kommentoinnista! Anna palaa!

I check all comments before publishing, so please don't worry, your comment will show later on :) I like all decent comments!