Elämän hallinta

6 artikkelia

Elämällä arvojesi mukaan, saat merkityksellisyytä elämääsi!

Elätkö arvojesi mukaista elämää?

Arvot – mitä ne ovat ja elätkö niiden mukaan? Arvot – kuulostaa sanana arvokkaalta ja toisaalta kuitenkin etäiseltä. Sellaiselta sanahelinältä. Jokainen yhtään isomman firman työntekijänä ollut tietää todennäköisesti, että yrityksen toiminnassa vähintään silloin tällöin viitataan yrityksen arvoihin, mutta mitä muuta ne ovat kuin sanahelinää yritystilaisuuksissa? Mitkä on omat arvosi? Sosiaalipsykologian […]

liian kipeä töihin

Liian kipeä töihin?

Tukkoinen ja outo olo, jäseniä särkee, mutta kuumetta ei ole. Voinko mennä töihin? Tutkimusten mukaan suomalaiset menevät muita eurooppalaisia useammin kipeänä töihin, joka on mielestäni todella kyseenalainen meriitti. Jokainen varmaan ymmärtää, että mikäli vatsa on löysällä, oksettaa tai on kuumetta, jäädään kotiin. Mutta tiedän omasta kokemuksesta, miten vaikeaa on tehdä […]

ENERGINEN AAMU ALKAA JO ILLALLA - TAVIOTTEENA HYVÄ PÄIVÄ

Energinen aamu alkaa illalla – tavoitteena hyvä päivä

On aika monen asian summa millä jalalla sitä aamuisin herää. Todennäköisesti moni lapsiperheen vanhempi pystyy allekirjoittamaan, että aamun korttitalo romahtaa yllättävän helposti. Meillä lapset ovat aamu-unisia eikä varhaiset päiväkotilähdöt aina mene kuten itse olen näppärästi ja jämptisti ennalta suunnitellut. Vaikka kaikki näyttää hyvältä vielä ulkovaatteiden pukemiseen siirryttäessä, voi pinna olla […]

visio itsestä

Visio itsestäsi auttaa tekemään elämästä mielekästä

Miksi visio itsestäsi kannattaa? Jokainen meistä tietää tämänhetkisen tilanteensa. Tiedämme mitä teemme työksemme ja tiedämme mitä teemme vapaa-ajalla. Tiedämme paljonko tienaamme ja tiedämme paljonko ehdimme olla perheemme ja ystäviemme seurassa. Tiedämme mitä syömme ja juomme. Tiedämme todennäköisesti myös ainakin osittain sen olemmeko onnellisia tällä hetkellä. Visiosta on monta hyötyä. Se […]

Mitä on itsensä johtaminen ja miksi olisi hyvä osata johtaa itseään_

Mitä on itsensä johtaminen ja miksi olisi hyvä osata johtaa itseään?

Itsensä johtaminen on hyödyllinen taito jokaiselle Silloin tällöin sitä havahtuu huomaamaan, että elämänlaatu ei ole aivan sitä, jollaiseksi sen toivoo. Perheen ja uran ristiaallokossa ei ole helppoa, kun joka puolelta tulee omat vaatimuksensa, ja toisaalta joka paikassa toitotetaan oman ajan tärkeyttä. Turhauttaa, kun aika tuntuu loppuvan päivästä kesken. Kuulostaako tutulta? […]

Itsensä johtaminen ratkaisuna omantyylisen elämän saavuttamiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin

Itsensä johtaminen ratkaisuna omantyylisen elämän saavuttamiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin

Kotiäidin ristiriitaiset fiilikset käynnistivät matkan kohti parempaa itsensä johtamista Lähdin opettelemaan itseni johtamista, koska turhauduin arjen häsellykseen ja siitä johtuneeseen ärtyneisyyteeni. Turhauduin myös siihen, että en osannut nauttia kotiäitinä olosta, vaan kaipasin ammatillisia haasteita. Koin tästä (tietysti) myös huonoa omaatuntoa, sillä hyvä äitihän nauttii lastensa kanssa olemisesta eikä haikaile muusta. […]